こんにちは！鈴木です😔

忙しい年末年始が終わり新年が始まってもう２週間…

あっという間に時間が過ぎていきますね💦

燃え尽き症候群といいますかなんだか朝は寒いし正月のゆっくりとした

気持ちが抜き切らずぼんやりとしてしまう日がまだあります…

五月病ならぬ正月病？と思って調べてみると本当に正月病というらしいです（笑）

生活リズムの乱れが原因らしいので私と同じ症状の方は、睡眠時間の見直し

食生活の見直し、軽い運動をするとよいそうですよ✨

ちなみに私は今日マックをお昼に食べてしまったので軽い運動から始めてみようかと思います（笑）

それではまた ^^) _旦~~